خواص و فواید روغن آرگان برای پوست

به گزارش همشهری آنلاین، روغن آرگان از اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک و همچنین انواع ترکیبات فنلی تشکیل شده است. به طور دقیق محتوای اسیدهای چرب این ماده شامل ۲۹ تا ۳۶ درصد لینولئیک یا امگا ۶ است. در واقع بخش بزرگی از روغن آرگان را این دو ماده می‌سازد. اسید اولئیک که در روغن زیتون نیز وجود دارد، برای سلامتی بخش قلب شناخته مفید است، اما ماده دیگری که به وفور در این روغن طبیعی یافت می‌شود، ویتامین E است که برای سلامت پوست فواید بسیاری دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خواص و فواید روغن آرگان برای پوست

► آنچه می‌خوانید فهرستی از فواید این روغن برای پوست و مو است:

روغن آرگان پوست را سالم و درخشان می‌کند

روغن آرگان مملو از آنتی‌اکسیدان‌های مناسب و اسیدهای چرب ضروری است. به همین دلیل، پوست را ترمیم و پاک‌سازی می‌کند. قبل از خواب، مقدار کمی ‌از روغن را روی پوست خود بزنید، سپس به آهستگی آن را ماساژ دهید تا پوستی درخشان، سالم و لطیف داشته باشید.

روغن آرگان پیری را به تأخیر می‌اندازد

افزایش آلودگی هوا و پرتوهای مضر خورشید آسیب زیادی به پوستتان می‌زنند. به دلیل این آسیب‌ها، رادیکال‌های آزاد روی پوست شما جمع می‌شوند و سطح مرطوب پوست را از بین می‌برند. در نتیجه، پوستتان خشک می‌شود و از طرف دیگر در معرض پیری زودرس قرار می‌گیرد. ویتامین E موجود در روغن آرگان صدمات رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. همچنین، ساپونین موجود در روغن آرگان میزان رطوبت پوستتان را افزایش می‌دهد و کشسانی، درخشندگی و سفتی پوست شما را به دنبال دارد.

روغن آرگان یک ماده مغذی مناسب برای پوست‌های حساس است

پوست‌های حساس به طور مرتب باید پاک و مرطوب شوند. روغن آرگان بهترین گزینه برای این کار است. قبل از خواب مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و آن را به آرامی‌ ماساژ دهید تا پوستی مرطوب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید. می‌توانید از  پاک‌کننده‌های حاوی روغن آرگان در حمام نیز استفاده کنید.

روغن آرگان کمک به نرم کردن لب‌ها

برای داشتن لب هایی نرم فقط کافی است ۳ تا ۴ قطره روغن آرگان را به شکر قهوه ای و وانیل اضافه کنید. با استفاده از این مخلوط سلول‌های مرده پوست لبتان را از بین ببرید تا لب‌هایی درخشان داشته باشید.

روغن آرگان پیشگیری و کمک به درمان آکنه

همانطور که پیش از این هم گفتیم، روغن آرگان آنتی‌اکسیدان و ویتامین E دارد و یک ماده ضد التهاب بسیار خوب به شمار می‌آید. افرادی که جوش‌های زیادی دارند، می‌توانند از خواص طبیعی و ضد التهاب روغن آرگان برای مقابله و پیشگیری از آکنه استفاده کنند. همچنین استفاده از این روغن به تدریج جای جوش‌ها را از بین می‌برد.

روغن آرگان ترک‌های پوستی را ترمیم می‌کند

یکی دیگر از خواص روغن آرگان برای پوست کمک به بهبود ترک‌های پوستی است. برای رفع ترک‌های پوستی می‌توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود بمالید و خیلی آرام آن را ماساژ دهید. با این روش از ترک‌های پوستی و جای زخم‌های خود خلاص خواهید شد. روغن آرگان دارای تری ترپنوئید است و به کمک این ماده، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری خواهد کرد. یکی از روغن‌های خوب در این زمینه روغن گیاهی رپلر است که حاوی روغن آرگان و برای ترمیم ترک پوستی و جای زخم مناسب است.

روغن آرگان ناخن‌های شما را صاف و درخشان نگه می‌دارد

می‌توانید برای داشتن ناخن‌های صاف و درخشان از روغن آرگان غنی‌شده با ویتامین E استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ناخن‌هایتان را به طور مرتب با روغن آرگان ماساژ دهید. این کار، ناخن‌ها را تقویت و آنها را درخشان می‌کند.

روغن آرگان و درمان طبیعی اختلالات مختلف پوستی 

روغن آرگان به دلیل ماهیت ضد التهابی و خواص ترمیم‌کنندگی و نرم‌کنندگی خود، راهکاری مطلوب و طبیعی برای پوست‌هایی است که به دلایل مختلف (مانند آبله مرغان و اگزما) ملتهب شده‌اند.

روغن آرگان ؛ کرمی ‌طبیعی برای اصلاح موهای زائد

روغن آرگان می‌تواند دو برابر کرم‌های اصلاح برای شما کارایی داشته باشد. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود بمالید و اصلاح کنید. به این ترتیب از تمام موهای زائد خلاص می‌شوید. حتی می‌توانید به جای کرم بعد از اصلاح (after shave) از این روغن استفاده کنید، این کار به نرمی ‌و رطوبت پوست شما کمک می‌کند.

► برای خواندن خواص بیشتر و کاربردهای روغن آرگان روی لینک زیر کلیک کنید:

روغن آرگان؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای روغن آرگان کد خبر 655281 برچسب‌ها سلامت روغن پوست مهارت‌ها فرد گیاه دارویی

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: سلامت روغن پوست مهارت ها فرد گیاه دارویی روغن آرگان ترک های پوستی روی پوست ماساژ دهید برای پوست ویتامین E ناخن ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۳۱۳۹۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خواص و مضرات چای سیر + طرز تهیه

دمنوش سیر به دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی، یک راه حل طبیعی برای مقابله با برخی عفونت‌ها و بیماری‌های باکتریایی نظیر سرماخوردگی و مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ است.

به گزارش فرطب، این دمنوش به کاهش التهاب و دردهای مفصلی کمک کرده و برای افرادی که دچار دردهای مزمن هستند مفید فایده است. علاوه بر این، مصرف منظم دمنوش سیر می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری‌های مختلف محافظت کند.

فشار خون و خواص آنتی‌اکسیدانی سیر

مطالعات نشان داده‌اند که دمنوش سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، بنابراین برای افرادی که با مشکل فشار خون بالا روبرو هستند، یک گزینه طبیعی و مفید محسوب می‌شود.

سیر همچنین غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند در برابر پیری زودرس و بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو مانند برخی انواع سرطان محافظت کنند. این خاصیت آنتی‌اکسیدانی همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کرده و می‌تواند در کاهش وزن و افزایش تناسب اندام مؤثر باشد.

محدودیت‌ها و مضرات دمنوش سیر

با وجود فواید بی‌شمار، دمنوش سیر برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد. افرادی که به سیر حساسیت دارند ممکن است با علائمی نظیر تورم، خارش یا حتی آنافیلاکسی مواجه شوند. همچنین، سیر می‌تواند باعث تحریک معده و تشدید علائم بیماری‌های گوارشی شود.

افرادی که با مشکلات تنفسی نظیر آسم یا برونشیت دست و پنجه نرم می‌کنند، باید در مصرف سیر احتیاط کنند زیرا ممکن است علائم بیماری آن‌ها را تشدید کند. این احتیاط برای کسانی که دارای مشکلات خونی یا قلبی هستند و ممکن است با افت شدید فشار خون روبرو شوند، دوچندان مهم است.

روش تهیه چای سیر

چای سیر، که یک دمنوش سنتی و پرخاصیت است، به سادگی با جوشاندن حبه‌های سیر در آب تهیه می‌شود. برای شروع، سه لیوان آب را در یک قابلمه بریزید و سه حبه سیر تازه را پوست کنده و به چندین قطعه خرد کرده داخل آن اندازید. آب را روی حرارت ملایم قرار دهید و به آرامی به جوش آورید. پس از جوش آمدن، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید دمنوش به آرامی خنک شود. در این مرحله، دمنوش شما آماده صاف کردن و مصرف است.

افزودنی‌های چای سیر

برای بهبود طعم و خواص چای سیر، می‌توانید به آن نصف استکان آب لیموی تازه و یک یا دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. آب لیمو نه تنها طعم دلپذیری به دمنوش می‌بخشد، بلکه با تقویت خواص آنتی‌اکسیدانی دمنوش، به بهبود کارکرد سیستم ایمنی و مقابله با سرماخوردگی کمک می‌کند. عسل نیز به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی علاوه بر خوشمزه‌تر کردن دمنوش، خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی آن را افزایش می‌دهد.

دمنوش سیر و لیمو

پس از اینکه چای سیر به خوبی دم کشید و خنک شد، نصف استکان آب لیموی تازه و عسل به میزان دلخواه را به آن اضافه کنید. دمنوش سیر و لیمو نه تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم است، بلکه به عنوان یک داروی طبیعی عالی برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها شناخته می‌شود. این ترکیب از خواص سیر و ویتامین C موجود در لیمو بهره‌برداری کرده و تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت عمومی دارد.

دمنوش سیر و آویشن: دستور تهیه

برای تهیه یک دمنوش خوش طعم و مفید، دمنوش سیر و آویشن گزینه‌ای عالی است. ابتدا، یک لیوان آب را به همراه یک برش زنجبیل تازه به جوش بیاورید. پس از ۵ دقیقه جوشاندن زنجبیل، حرارت را خاموش کرده و دو حبه سیر خرد شده، دو شاخه نعناع تازه، و پنج شاخه آویشن تازه را اضافه کنید. درب ظرف را بگذارید تا این مخلوط به خوبی دم بکشد. سپس، دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید. ترکیب آویشن و نعناع نه تنها طعم دلپذیری به دمنوش می‌بخشد، بلکه خواص دارویی آن‌ها نیز می‌تواند به تعدیل مضرات سیر بر دستگاه گوارش کمک کند.

فواید دمنوش سیر و آویشن

آویشن به خاطر خواص تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها شناخته شده است. در ترکیب با سیر، این دمنوش می‌تواند به بهبود سریع‌تر از بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی کمک کند. همچنین، این ترکیب، سرشار از خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود عملکرد کلی بدن نقش مهمی ایفا کند. استفاده مداوم از این دمنوش به شما کمک می‌کند تا از مزایای دارویی آن بهره‌مند شوید.

جوشانده سیر و پیاز: روش تهیه

جوشانده سیر و پیاز یک دمنوش قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها است. برای تهیه این جوشانده، ابتدا دو لیوان آب را به جوش آورید. سپس، سه حبه سیر و یک پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید. پس از یک دقیقه، یک برگ بو و سه دانه میخک اضافه کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۱۰ دقیقه بجوشند.

سپس حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید تا مخلوط سرد شود. پس از صاف کردن، جوشانده آماده نوشیدن است. افزودن عسل یا آب لیمو به جوشانده می‌تواند طعم آن را بهبود ببخشد و خواص ضدعفونی‌کنندگی آن را افزایش دهد.

جمع بندی

در این مقاله، روش‌های تهیه دمنوش‌های سنتی مانند دمنوش سیر و آویشن و جوشانده سیر و پیاز را بررسی کردیم. این نوشیدنی‌ها نه تنها خوش‌طعم هستند، بلکه خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن را دارند. مصرف مرتب این دمنوش‌ها می‌تواند به بهبود سریع‌تر از بیماری‌ها کمک کند و به تقویت عمومی سلامتی شما منجر شود.

کانال عصر ایران در تلگرام